ひばりのこころ

毎朝、テレビ体操をする。（ときどきサボるけど）

呼吸を意識する。からだを動かす。なかなかテレビの中で体操する人みたいには動かない。

だけど この時 自分の身体に感謝する。

たいしていたわってもいないのにいつも動いてくれてありがとう。

身体のパーツがそれぞれきちんと仕事をしてくれてありがとう。

だいぶ長いこと使っていてくたびれてきてはいるけれど、それほど大きな壊れもなくがんばってきた。

もうちょっとメンテナンスをするようにするから、これからもよろしくね。